Motivo 17: Saúde

Da série, 47 motivos para trocar seu colchão

Os benefícios de um sono regular vão além do descanso do corpo. Cuidar do sono é cuidar diretamente da saúde, física e mental. Diversos hormônios trabalham durante o sono, melhorando o funcionamento do corpo, assim como a reposição das energias gastas durante o dia. A escolha também deve estar alinhada a saúde da coluna, que requer uma postura correta ao dormir, tal como o apoio da lombar e cervical.  Na hora de escolher seu colchão leve em consideração os benefícios para sua saúde. Prefira colchões confortáveis, que sustentam a coluna e não force os músculos. Não ignore o revestimento, é importante optar por tecidos com tratamento antiácaro e antimofo, pois inibem problemas de respiração causados por colchões envelhecidos.

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